فعالیت ۴
براساس تجربیات یا مطالعاتتان، در مورد مشکل «اهمالکاری»، دلایل و روشهای مقابله با آن، در کلاس گفتوگو کنید.
فعالیت ۵
با گسترش روزافزون رسانهها خصوصاً شبکههای اجتماعی مجازی وقت قابل توجهی از زمان ما صرف این رسانهها میشود.
آیا تخمینی از میزان حضورتان در این رسانهها دارید؟
● مصرف رسانهای شما معمولاً شامل چه مطالب و موضوعات و کدام یک از رسانههاست؟
● آیا تا به حال آزمونهای خودارزیابی «اعتیاد به اینترنت و فضای مجازی» را دادهاید؟ تصور شما از خودتان چیست؟
فعالیت در خانه
برای یک هفتهٔ خود برنامهریزی کنید.
۱ اهداف را به ترتیب اهمیت اولویتبندی کنید.
۲ فعالیتهایی را که باید انجام دهید تا شما را به اهداف برساند، مشخص کنید.
۳ زمان انجام هر فعالیت را در طول شب و روز و در طول روزهای هفته از شنبه تا جمعه مشخص کنید.
۴ نتیجه را به کلاس ارائه کنید.
اهداف :
فعالیتهایی که باید انجام دهم :
زمان انجام هر فعالیت :
پرسش و پاسخ بدون پرسش
تا کتون پرسشی ثبت نشده.