• شادی
شادی احساسی است که هم خود ما میتوانیم آن را در خودمان بهوجود بیاوریم و هم دیگران میتوانند با انجام دادن کارهایی این احساس را در ما ایجاد کنند.
فعالیت ۲ را انجام دهید تا بهتر پی ببرید که چیزها یا کارهای زیادی وجود دارد که میتواند شما را شاد کند.
فعالیت
۲- فکر کنید و جدول را کامل کنید.
| موضوع | مثالها |
| چیزهایی که دیدن آنها مرا شاد میکند. | مثال: دیدن برنامهی کودک نمونههای دیگر: دیدن لبخند پدر و مادرم، گرفتن هدیه از دیگران، دیدن دوستانم در مدرسه، دیدن یک منظرهی زیبا مثل رنگینکمان. |
| چیزهایی که شنیدن آنها مرا شاد میکند. | مثال: شنیدن یک خبر خوب (مثلاً اینکه به مهمانی یا پارک میرویم). نمونههای دیگر: شنیدن تعریف و تشویق از زبان معلم یا پدر و مادرم، شنیدن موسیقی شاد، شنیدن صدای خندهی دوستانم. |
| کارهایی که انجام دادن آنها مرا شاد میکند. | مثال: فوتبال بازی کردن با دوستانم. نمونههای دیگر: به مسافرت رفتن با خانواده، دوچرخهسواری، نقاشی کشیدن، کمک کردن به دیگران، کتاب داستان خواندن. |
| موضوعاتی که وقتی به آنها فکر میکنم، شاد میشوم. | مثال: فکر کردن به روز تولدم و هدیههایی که خواهم گرفت. نمونههای دیگر: یادآوری یک خاطرهی خوب و خندهدار، فکر کردن به تعطیلات عید یا تابستان، فکر کردن به آرزوهایم. |
۳- یکی از شادترین اتفاقات زندگی خودتان را بنویسید و در زنگ انشا در کلاس بخوانید.
یکی از شادترین اتفاقات زندگی من روزی بود که در مسابقه نقاشی مدرسه نفر اول شدم. وقتی اسمم را اعلام کردند، همه همکلاسی هایم برایم دست زدند. معلمم با لبخند به من تبریک گفت و مدالم را داد. آن روز احساس کردم زحمتم نتیجه داده است. وقتی به خانه رفتم، خانواده ام هم خیلی خوشحال شدند و مرا تشویق کردند. آن لحظه برایم پر از شادی و امید بود.
۴- فعالیت شمارهی ۲ «بهکار ببندیم» در صفحهی ۲۰ را انجام دهید.
پرسش و پاسخ بدون پرسش
تا کتون پرسشی ثبت نشده.