📖 صفحه ۱۴، بند ۳، خطوط ۲ تا ۵
۱
اصل اساسی که تصویر «بشقاب سلامت» دربارهی یک رژیم غذایی روزانهی مناسب به ما میآموزد، چیست؟
اصل اساسی این است که باید هر روز از همهی گروههای مواد غذایی استفاده کنیم، اما مقدار مصرف از هر گروه باید متفاوت باشد. برای مثال، باید از گروه میوهها و سبزیها بیشتر و از گروه چربیها کمتر استفاده کنیم.
📖 صفحه ۱۷، جدول فواید گروه مواد غذایی، ردیف ۵
۲
مصرف گروه لبنیات چه دو فایدهی مشخصی برای سلامت و استحکام بدن دارد؟
غذاهای گروه لبنیات باعث محکم شدن استخوانها میشوند و همچنین بدن را مقاوم میکنند.
📖 صفحه ۱۷، جدول فواید گروه مواد غذایی، ردیفهای ۲ و ۴
۳
با وجود اینکه هر دو گروه «چربیها» و «غلات و سیبزمینی» به بدن انرژی میدهند، گروه غلات چه مزیت اضافهای دارد؟
گروه غلات و سیبزمینی علاوه بر تأمین انرژی، بعضی ویتامینها و مواد لازم دیگر را نیز به بدن میرسانند، در حالی که برای گروه چربیها فقط به تأمین انرژی اشاره شده است.
📖 صفحه ۱۷، جدول فواید گروه مواد غذایی، ردیف ۳
۴
ویتامینهای موجود در گروه میوهها و سبزیها چه نقش حیاتیای در بدن ایفا میکنند؟
ویتامینها برای سلامتی و درست کار کردن بدن لازم هستند.
📖 صفحه ۱۹، بند آخر، خطوط ۱ تا ۳
۵
برچسب «سیب سلامت» روی خوراکیهای بستهبندی شده، در چه شرایطی به مصرفکننده هشدار میدهد که باید احتیاط کند؟
اگر روی برچسب سیب سلامت، یک سطر به رنگ قرمز یا دو سطر به رنگ زرد باشد، به این معنی است که باید در مصرف آن خوراکی احتیاط کرد.
پرسش و پاسخ بدون پرسش
تا کتون پرسشی ثبت نشده.